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职业规划

来源:心理咨询中心作者:北京心理咨询师点击:
       职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
 
你是在校学生或者已经工作,需要谋划出清晰的未来;
你正在求职或将要求职,却没有清晰而精准的求职目标;
你对未来感到迷茫,搞不清楚应该向哪个方向发展;
你不喜欢当下在做的工作,对工作提不起劲来;
你每天忙碌,但成果有限;
你感觉职业发展不顺、徘徊不前,你看不到前途;
你对是否跳槽犹豫不决;你希望工作稳定,收入更高,职业生涯发展顺利;
你想创业,但不知道自己是否适合创业;
你希望能学些专业的方法、理念,从而有效掌控自己的职业生涯。
以上都是适合于通过专业的职业规划解决自身的职业问题的职业测试
 
常见测试
a、埃德加˙施恩(Edgar Schein)的职业锚测试
b、WVI工作价值观问卷
c、罗克奇价值观调查表(Rokeach Value Survey)
 
性格测试
a、MBTI人格类型量表
简介:MBTI是一种迫选型、自我报告式的性格评估理论模型,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。通过MBTI模型,性格和职业之间的联系得到了比较清晰地阐释。MBTI有长达70多年的实践以及广泛的职业常模数据。
b、卡特尔16PF人格特征量表
c、大五人格模型
简介:
麻省理工的心理学教授倾向通过TheBigFive(大五类人格特征)来描述人的人格与个性。大五类因素包括:严谨性、外向性、开放性、宜人性与神经质人格特质。一般记忆为 OCEAN-海洋或NEOAC-独木舟)。O代表Openness to experience (开放性),C代表 Conscientiousness(严谨性) ,E代表Extraversion(外向性) ,A代表Agreeableness (宜人性),N代表Neuroticism(神经质)。 [2]
d、DPA动态自我识别管理测评
简介:DPA(Dynamics Personality Assessment)动态性格管理系统致力于优化人员状态,启动人性动力,打造自动自发的人才驱动系统,能够让人们更好的认识和了解自己,可以帮助企业老板和高级管理人员组合不同类型和动力员工,打造优势动力企业,团队,降低员工流失率,提升员工忠诚度,激发员工行动力。目前已成为世界上应用最 广泛的测评工具之一。DPA职业发展系统能有动态看待个人的职业发展,并进行跟进性诊断和辅导。
 
兴趣测试
约翰霍兰德(John Holland)发现,人的个性、价值观及偏好的生活方式,一般会通过6种兴趣反映出来。
 
倾向测试
a、一般能力倾向测验(GATB)
b、差别能力倾向测验(DAT)
 
咨询服务
 
咨询服务三大运作理念为:职业定位、职业目标设定、职业通道设计。
1.让自己清晰个人特质特点和优势。
2.通过沟通分析与心理测评找到自己感兴趣的职业方向。
3.围绕个人人生理想、愿景以及价值观取向,确立人生及职业目标。
4.通过全方位的素质和综合胜任力准确评估个人职业胜任能力,确定自己能做什么。
5.重新认识自身的职场价值并使其增值。
6.通过职业专家对当地社会现有职业状况调研,从而发现更能发挥自己特质和优势的新的职业机遇。
7.综合以上最终确定自己的职业定位。
8. 结合您实际的情况,找到能成功转型的可行方案。
9. 做好转型成功后的发展规划。
 
职业规划需要遵循一定的原则,对自己的认识和定位是重要的。在全球化的竞争之下,每个人都要发挥出自己的特长。从事热爱的工作,这样的人才是最幸福和最快乐的人,他们最容易在事业上取得最大的成功。“知己”十分重要, “‘知彼’也是同等重要的。” 有自我生涯规划的人会有清晰的发展目标,每个人的人生不仅与收入有关,还与自己的生涯规划发展有关。有目标的人才能抗拒短期的诱惑,有目标的人才会坚定的朝着自己的方向前进,有目标的人才会感觉充实。每个人只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功,做自己喜欢的事情,做到极致,最容易成功。很多时候失败的人不代表没有能力,而是角色定位的失败。个人生涯规划正是对个人角色的有效定位的方式。
 
职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败,不过是所设定目标的实现与否,目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的:生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响,而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置,这个目标的实现与否,直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受,影响着生命的质量。
 
 
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