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如何更好的经营亲密关系?

来源:心理咨询中心作者:北京心理咨询师点击:
如何经营好一段高质量的亲密关系?
 
文/麦大人
 
 
世间没有一段长久的感情,是从一开始就可以完美合拍的。
 
 
爱情需要经营么?
 
 
答案是肯定的,无论你在主观上有没有这个意愿,要维护好一段亲密关系,经营是必不可少的。
 
 
爱是一种能力,但并不是每个人生来就具备。
 
 
无论你们是亲密无间的热恋情侣,还是琴瑟和鸣的恩爱夫妻,两个原本毫不相干甚至性格迥异的人走到一起,一定是经历了性格、习惯和三观等的磨合。
 
 
这个过程往往曲折而又漫长,那些心志不坚或耐心不够者,通常是坚持不到最后的。
 
 
要经营好一段亲密关系,决不可做这4件事。
 
 
不要太依赖对方,而失去自我
 
 
在这个世界上,不要太依赖别人,因为即使是你的影子,也会在黑暗里离开你。
 
 
有个读者给我留言说:
 
 
她是一名在校大学生,最近刚和男友分手。她觉得自己很孤独,一个人都不知道找谁。
 
 
回想那段美好时光,她的眼里只有他,整个世界都是围着他在转的,她把所有的精力和喜怒哀乐都寄托在男友一个人身上。
 
 
他们几乎每天都粘在一起,两个人一起上课,一起吃饭,一起去图书馆,一起打游戏,一起逛街,一起去旅行……
 
 
然而,后面两个人矛盾越来越多,终于分手了。她也迷失了自我。
 
 
其实现实中,很多恋人都有类似的经历,我们总是过度地去依赖一个人,从对方身上寻找安全感。
 
 
这通常都会失败,安全感从来都是别人给你的。
 
 
如果你走不出来,请联系你的心理咨询师。
 
 
一直很喜欢张艾嘉这句话:
 
 
两个人在一起永远不要那么粘腻,不要那么依赖。因为在这个世界上你迟早会是一个人,越是依赖一个人,等那个人离开的时候,你就越无法接受,越无法活下去,包括心理和生活的能力。
 
 
所以不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯。
 
 
当分别来临,你失去的不是某个人,而是你的精神支柱。无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走的更坦然些。
 
 
我们不要为了爱,降低自己的姿态,去迎合对方。失去自我的人,终将失去一切。
 
 
 
不要试图去改变对方
 
 
在亲密关系中,我们往往会走上另一种极端,总是希望改造对方,把他变成你的理想伴侣。
 
 
一个人几十年养成的性格习惯和生活方式,这些东西已经深深刻在骨子里,是很难在短时间内被人轻易改变的。
 
 
很遗憾,生活中很多人都喜欢把自己的意愿强加在别人身上。
 
 
Linda和Jerry是一对如胶似漆的情侣,两人经常牵手到处虐狗,所到之处给单身汪留下一万点伤害。
 
 
他们都是有主见、有思想的人,但有时也会为了一点小事,争得面红耳赤,相爱相杀。
 
 
Linda是一个传统女孩,从小到大父母总是教导说,女孩子要把心思放学习上,要把自己打扮得太漂亮,万一遇到坏蛋就不好了。
 
 
她觉得父母的话有道理,平时不太注重打扮,也不喜欢穿裙子。
 
 
一天,他们照常约会,可Jerry见到她就不高兴了。说Linda不重视这份感情,跟他约会也不打扮打扮。
 
 
Linda听到这话,瞬间黑了脸。她觉得被冤枉了,自己从小就不爱打扮,本以为Jerry跟她相处久了,多少会了解她。
 
 
后来她才知道,Jerry一直抱着改变她的想法与其相处的。
 
 
 
我们当初喜欢一个人,多半是被她某一方面所吸引。如今,吸引你的那些地方依然还在,而你却视而不见。
 
 
如果你真的喜欢一个人,那么你要就试着去理解并接受对方与自己的差异。爱一个人,就要爱ta的所有,所谓爱屋及乌就是这个道理,爱对方就要像爱自己一样。
 
 
如果真的接受不了,那就离开。亲密关系里面,改变对方往往是很难的,我们唯一能做的,就是改变自己。
 
 
不成熟的爱是:“我爱你,因为我需要你。”而成熟的爱则是:“我需要你,因为我爱你。”
 
 
一个轻易迎合别人的人,你也多半不会很在意。尊重彼此的差异,经常换位思考,这样才能相处不累。
 
 
 
 


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